Despre

În calitate de psihoterapeut specializat în terapie cognitiv-comportamentală, sunt aici pentru a te ghida în călătoria spre o viață mai echilibrată. Împreună, putem explora gândurile și emoțiile tale, transformându-le în resurse pentru a gestiona mai bine experiențele de viață. Cu deschidere către schimbări benefice, eliberări din pattern-uri rigide, curiozitate constantă și dorința de a optimiza, te invit să lucrăm într-un spațiu sigur în care îți poți lua ce ai tu nevoie, pentru tine.

Metoda de lucru: Îmi sunt de ajutor tehnici validate științific, atât din terapia cognitiv-comportamentală cât și din alte abordări precum terapia schemelor, analiza tranzacțională, mindfulness. Susțin aplicarea informațiilor acumulate în terapie și acasă, astfel că pun accent pe un plan de acțiune bine definit. Mă bazez pe concepte ce țin de psihologia sănătății, ca expertiză importantă în gestionarea diferitelor probleme și dezechilibre. Evident, prin toate aceste lucruri și nu numai, urmăresc ca terapia cu mine să fie o experiență interactivă și evolutivă, facilitând descoperirea de noi perspective și soluții pentru a întâmpina provocările vieții cu încredere.

 

Studii universitare si specializari

-Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București (2016-2019)

-Master Psihologia sănătății – Cercetare clinică și optimizare comportamentală (2019-2021)

-Formare Psihoterapie Cognitiv-Comportamentă - Asociaţia de Psihofarmacoterapie şi Ştiinţe Cognitive (2020-2022)

 

Domenii de competență

-Psihoterapie individuala ( adult )

-Dezvoltare personală

-Domenii de interes: anxietate, depresie, probleme în relații, stimă de sine scăzută, fobii, burnout, somatizări, gestionarea emoțiilor

 

Adauga testimonial

Nume

Titlu

Comentariu

Captcha