Mindfulness pentru viata de zi cu zi

Cea mai mare responsabilitate a ta este propria fiinta.

Te voi ghida in drumul tau spre dezvoltare personala, folosindu-ma de intreaga mea  experienta personala. Intentia  mea este aceea de a asculta si de a impartasi  intr-un asemenea mod incat tu sa poti descoperi raspunsuri   la intrebarile profunde ale sufletului si sa fii inspirat  sa atingi potentialul tau maxim in fiecare moment.
Alexandru Preda

mindfulness.jpg

Viziune
Ti s-a intamplat sa pleci de undeva  si sa ajungi altundeva (fizic, in gandire, intr-o relatie),  intrebandu-te apoi cum ai ajuns acolo ?Aceasta este absenta mindfulness.
Practica mindfulness te poate ajuta sa constientizezi ca poti fi prezent in propria viata si ca nu este nevoie sa parcurgi un traseu creionat de altcineva sau de propriile tale tipare (vechi, lipsite de autenticitate sau negative).

Mindfulness este pentru creier ceea ce este sportul pentru trup.
Train your brain!

Beneficiile acestui mod de viata se refera la diminuarea stresului, a depresiei si anxietatii, a conflictelor interioare si interpersonale, la diminuarea suferintei psihologice in general. De asemenea tehnica este folosita si in scopul dezvoltarii inteligentei emotionale, a creativitatii a managerierii timpului si a inteligentei spirituale. Seminarul contine atat aspecte teoretice cat si practice. Scopul ultim este acela de a  accede la o viata implinita, armonioasa.
Te invit sa faci primul pas.

De ce sa participi la acest seminar?
Cu siguranta cel mai bun motiv pentru ca tu sa participi la seminar il stii chiar tu.
Eu iti recomand sa participi pentru a afla planul interior de unde izvorasc inspiratia, linistea interioara si energia creativa. Astfel poti tinde catre echilibru. De asemenea, poti privi participarea la curs ca pe un prim pas  catre  educarea ta in vederea transformarii suferintei (limitarii) intr-un combustibil necesar evolutiei tale

Numarul de locuri este limitat.
Seminarul are loc in data de 29.04.2017, ora 10 A.M. la Centrul Psihologie Cuantica.
Vei fi primit(a) intr-o atmosfera calda, prietenoasa.
Durata seminar – 4 ore (include coffee break – 15 min)
Inscrierile se fac pana la data de 28 aprilie.
Cost - 50 lei – plata se face la seminar.
Este util (dar nu obligatoriu) sa aveti un izopren ( ceva pe care sa stati jos). Exercitiile se pot face si pe scaun.
 
Facilitator: Alexandru Preda
Consilier pentru dezvoltare personala,
psiholog, autor al cartii "Bine ai venit!"
 
Rezervarea unui loc se face prin completarea formularului de mai jos, dupa care, veti primi detalii pe adresa de mail.

Articol scris de Alexandru Preda

Participa la eveniment