Prin participarea la acest atelier poti invata modalitati noi de intelegere si gestionare a emotiilor, intr-un climat suportiv si prin mijlocirea unor experiente creative si interactive. Vei constientiza modurile de manifestare si semnificatiile asociate emotiilor tale.
Vei avea ocazia sa descoperi resurse noi pentru a ramane echilibrat si prezent cand intri in contact cu trairi negative. Vei putea face progrese in integrarea si transformarea acestor emotii, in acord cu propriul sine si obiectivele tale.
Descrierea atelierului – pentru ce sa participi?
Emotiile (lat. ‘emovere ‘ – a pune in miscare) sunt stari complexe cu implicatii afective, corporale si mentale. Sunt fluxuri de energie care ne conecteaza cu noi insine, cu ceilalti si cu viata.
Emotiile ne permit sa traim viata, sa simtim, sa crestem si sa ne implinim potentialul. Cand aceste schimburi si fluxuri de energie sanatoase sunt intrerupte sau viciate datorita unor experiente de suferinta sau dezacordaj cu cei ce ne-au avut in grija si cu mediul, experiente deseori repetate ulterior, in alte contexte si relatii semnificative succesive, apar emotii greu de tolerat, sau uneori, disocieri de trairile emotionale care semnaleaza prezenta unor parti ranite ale sinelui si a unor suferinte, in raport cu care nu am avut inca resursele necesare pentru vindecare si reintegrare.
Maniera de lucru la acest atelier va fi una de tip experiential. Veti descoperi modalitati de intelegere si gestionare a emotiilor prin exercitii practice si prin experimentare, prin mijlocirea unor metode art-creative, a unor modalitati meditative si de vizualizare, precum si prin lucrul in diade si in grupul larg. Elementele teoretice vor fi introduse selectiv pentru a sustine procesul de grup si vor urma experientei. Pe parcursul atelierului partcipantii vor putea face proprii pasi in a distinge logica si mecanismele care se afla in spatele emotiilor. La nivel teoretic, acest atelier se bazeaza pe elemente din analiza tranzactionala –diferentele dintre emotii din starea de Adult a Eului, din starea de Copil si din starea de Parinte precum si distinctiile dintre emotii autentice din prezent, emotii substitut, emotii elastic – din trecut, si emotii preluate simbiotic. Sunt avute in vedere si aspecte teoretice din psihotraumatologie - diferentele dintre emotii din partea sanatoasa a sinelui, partea de supravietuire si partea ranita. Totodata, in modalitatile practice de explorare a emotiilor vor fi integrate elemente din neurostiinte (lateralitate celebrala, teoria polivagala, sisteme de codare a experientei).
Ce beneficii ai prin participarea la acest atelier:
Conditii ale participarii:
Atelierul va avea loc Sambata, 2 iulie , intre orele 10.00 si 14.00, la sediul Centrului de Psihologie Cuantica – Bucuresti, Str. Gheorghe Sincai, nr 13, bl. 5, ap 11, et 2, interfon 11, la 5-10 minute de la statia de metrou Tineretului.
Costul atelierului este de 100 de lei.
Numarul de locuri este limitat, iar rezervarea se face in ordinea inscrierii. Rezevarea locului se face plin plata sumei in avans
Facilitator:
Razvan Stan - Psiholog cu drept de libera practica in psihoterapie - analiza tranzactionala, psihoterapie experientiala;
-Experienta in psihoterapia individuala si in facilitarea grupurilor de dezvoltare expresiv-creative;
-Md. Psihoterapie Experientiala; Experienta de cercetare in terapia art-creativa si lucrul cu metafora;
-Membru al Asociatiei Europene de Analiza Tranzactionala (EATA), al Asociatiei Internationale de Analiza Tranzationala (ITAA), al Asociatiei Romane de Analiza Tranzactionala (ARAT) si al Colegiului Psihologilor din Romania (COPSI).
*Detaliile complete privind inscrierea si plata le veti primi prin e-mail, dupa completarea formularului de mai jos.