Află cum să îți reglezi contactul cu lumea prin permeabilitate conștientă și stabilitate emoțională. Înțelege rigiditatea, absorbția și echilibrul interior.
Descopera cum minciunile mici si aparent inofensive iti creeaza frica, tensiune si oboseala interioara – si cum terapia te poate ajuta sa revii la tine.
Uneori, ceea ce te-a protejat în trecut devine exact ceea ce te împiedică să trăiești deplin.
Află de ce corpul păstrează contracția chiar și după ce pericolul a trecut și cum poți eli...
Află ce este stresul posttraumatic și cum experiențele dureroase pot fi transformate prin reziliență, creștere posttraumatică și sprijin psihoterapeutic.
Mulți oameni cred că dacă înțeleg cauza problemei, schimbarea va veni automat. Dar adevărata transformare nu se întâmplă doar prin insight, ci prin procesul terapeutic în care emoțiile,...