Consiliere psihologica si psihoterapie individuala pentru adulti

 

 

 

 

 

 

Psihoterapia individuala se adreseaza adultilor care se confrunta cu dificultati emotionale, personale sau profesionale si care isi doresc sa isi inteleaga mai bine propriul mod de functionare si sa isi imbunatateasca echilibrul interior.

In cadrul cabinetului nostru, oferim servicii de consiliere psihologica si psihoterapie individuala intr-un cadru profesionist, confidential si etic, adaptat nevoilor fiecarei persoane.

Psihoterapia nu promite solutii rapide, ci un proces structurat de clarificare, asumare si dezvoltare personala.

 

Cui se adreseaza acest serviciu

Psihoterapia individuala se adreseaza persoanelor care:

• se confrunta cu dificultati emotionale persistente,

• simt ca anumite probleme se repeta in viata lor,

• intampina blocaje personale sau profesionale,

• doresc sa se inteleaga mai bine pe sine,

• sunt dispuse sa lucreze consecvent pentru schimbare.

Este potrivita atat in perioade de criza, cat si in etape de tranzitie sau dezvoltare personala.

 

Principalele problematici abordate

In cadrul sedintelor de consiliere psihologica si psihoterapie individuala, lucram frecvent cu:

• stari persistente de tristete, anxietate, furie, frustrare sau nemultumire,

• ganduri negative recurente sau idei suicidare,

• insomnie, oboseala emotionala, dificultati de concentrare,

• depresie, atacuri de panica, fobii,

• dificultati in luarea deciziilor si blocaje personale,

• stres profesional si dificultati de integrare ocupationala,

• dependente si comportamente compulsive,

• tulburari alimentare,

• traume si experiente dificile din copilarie sau din viata adulta,

• dificultati in viata intima si sexuala,

• consiliere psihologica pre si post-natala,

• depresie post-partum,

• stres post-traumatic.

Aceasta lista are un caracter orientativ. Fiecare persoana are o experienta unica, analizata individual in cadrul procesului terapeutic.

 

Abordarea noastra

Procesul terapeutic este adaptat nevoilor, obiectivelor si ritmului fiecarui client.

Punem accent pe:

• relatia terapeutica bazata pe profesionalism si respect,

• intelegerea cauzelor si mecanismelor dificultatilor,

• reglarea emotionala,

• dezvoltarea resurselor personale,

• aplicarea progresiva a schimbarilor in viata de zi cu zi.

Nu utilizam solutii prefabricate. Procesul se construieste in functie de realitatea si nevoile fiecarei persoane.

 

Obiectivele procesului terapeutic

Scopul psihoterapiei individuale este:

• cresterea capacitatii de autoreglare emotionala,

• dezvoltarea autonomiei personale,

• clarificarea tiparelor de gandire si comportament,

• consolidarea stimei de sine,

• imbunatatirea relatiei cu sine si cu ceilalti,

• cresterea calitatii vietii.

Psihoterapia urmareste formarea unor resurse stabile, nu doar reducerea temporara a simptomelor.

 

Tarife si programari

Sedintele se desfasoara in cabinet si online, prin platforme securizate.

Costurile pot fi consultate in sectiunea Tarife psihologi.

Poti alege un specialist potrivit in sectiunea Echipa.

Daca doresti sa te indrumam in alegerea specialistului potrivit pentru tine, completeaza formularul de mai jos, iar un membru al echipei noastre te va contacta pentru stabilirea detaliilor.