Consiliere psihologică pentru înțelegerea emoțiilor și claritate personală

Uneori simțim că anumite lucruri din viața noastră sunt greu de înțeles sau de gestionat. Emoțiile pot deveni intense, gândurile se repetă sau apare senzația că nu mai știm exact cum să mergem mai departe.

Consilierea psihologică poate oferi un spațiu sigur în care aceste experiențe pot fi înțelese mai clar și abordate cu mai multă liniște.

În cabinet îți ofer un cadru bazat pe respect, empatie și autenticitate, în care poți vorbi deschis despre ceea ce trăiești — emoții, gânduri, dificultăți sau întrebări despre tine și viața ta.

Fiecare persoană are propriul mod de a simți și de a se adapta experiențelor prin care trece. În timp, dezvoltăm diferite modalități de a face față provocărilor – unele ne ajută, altele pot crea confuzie sau tensiune interioară.

Cred că în interiorul fiecăruia coexistă atât resursele personale, cât și urmele experiențelor dificile. Pe măsură ce acestea devin mai clare și mai bine înțelese, apare posibilitatea de a răspunde diferit situațiilor din viața noastră și de a regăsi treptat echilibrul interior.

Rolul meu este să te însoțesc în acest proces și să îți ofer sprijinul necesar pentru a înțelege mai bine ceea ce se întâmplă în tine și pentru a găsi direcția potrivită mai departe.

Situații în care consilierea psihologică poate ajuta

În cabinet lucrez frecvent cu persoane care se confruntă cu:

• perioade de confuzie sau blocaj personal
• dificultăți emoționale persistente
• stres sau tensiune interioară
• dificultăți în înțelegerea propriilor reacții emoționale
• nevoia de autocunoaștere și dezvoltare personală

Consilierea psihologică poate ajuta la clarificarea emoțiilor, înțelegerea experiențelor trăite și găsirea unor moduri mai echilibrate de a face față provocărilor.

Cum lucrez în procesul de consiliere

Procesul de consiliere psihologică se bazează pe dialog, încredere și colaborare.

În ședințe lucrăm împreună pentru a:

• înțelege emoțiile și reacțiile care apar în situațiile dificile
• observa tiparele care influențează modul în care trăim și relaționăm
• identifica resursele personale care pot susține schimbarea

Fiecare proces este diferit și se construiește în funcție de nevoile și ritmul fiecărei persoane.

Formare profesională

În activitatea mea mă interesează în mod special înțelegerea experiențelor emoționale și a modului în care acestea influențează modul în care ne raportăm la noi înșine și la ceilalți.

În prezent îmi dezvolt formarea în psihoterapia traumei, o direcție care urmărește înțelegerea modului în care experiențele dificile din viață pot influența reacțiile emoționale și relațiile.

În paralel, continui să îmi dezvolt pregătirea profesională și să urmăresc literatura de specialitate pentru a integra în practica mea metode validate și adaptate nevoilor fiecărei persoane.

Studii universitare și specializări

Formare în Psihoterapia Integrativă a Traumei
Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei (2024 – prezent)

Master – Psihologia Traumei: Evaluare Clinică și Intervenție Terapeutică
Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București (2022 – 2024)

Licență – Psihologie
Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București (2019 – 2022)

Domenii de competență

• consiliere psihologică
• evaluare psihologică clinică
• dezvoltare personală

Prima întâlnire

Prima ședință este o conversație în care discutăm situația ta și vedem împreună dacă procesul de consiliere psihologică este direcția potrivită pentru tine.

Durata: 50 minute

Tarif:

Consiliere psihologică | 200 lei / 50 min
Evaluare psihologică | 200 lei / 50 min
Raport evaluare clinică | 250 lei / 50 min

Nu știi ce psiholog să alegi?

Dacă nu ești sigur că eu sunt persoana potrivită pentru situația ta, poți solicita o scurtă discuție de orientare.

Te ajutăm să găsești psihologul din echipa noastră care se potrivește cel mai bine nevoilor tale.

Sediu Piata Romana