Sonia Vrincianu Ph.D.

Sonia Vrincianu Ph.D.

psihoterapeut / fondator

Psiholog Certificat

Cod COPSI: 03908

Sediu Piata Romana

Strada George Enescu 23, Etaj 2, Bucuresti

Programeaza-te Program si Tarife

Psiholog și psihoterapeut cu o viziune vie, umană și profundă

Lucrez ca psiholog din 1997. Deși sunt formată în abordări psihoterapeutice validate științific, parcursul meu profesional nu s-a limitat niciodată la teorie. Am continuat formarea academică și practică și după ce am intrat în activitate.

Întrebările care mi-au ghidat munca au fost mereu vii:

Cum se vindecă în mod real suferința psihică?
Ce menține un om blocat, chiar și atunci când „înțelege”?
Ce face posibilă o schimbare care nu se pierde în timp?

Despre abordare

Psihoterapia, așa cum o practic, nu înseamnă corectarea a ceea ce este „greșit”. Înseamnă reconectarea cu ceea ce este autentic.

În spatele fiecărui simptom există o poveste care nu cere să fie explicată sau analizată excesiv, ci să fie cuprinsă cu prezență, răbdare și adevăr.

Complexitatea cu care lucrez nu ține de patologie. Ține de momentele în care omul ajunge la contradicții reale, întrebări de sens și procese de reorganizare a propriei identități.

Viziunea mea este ancorată într-o concepție vie asupra psihicului, inspirată inclusiv din paradigma psihologiei cuantice.

Omul nu este o sumă de mecanisme. Este un câmp de conștiință în care trecutul, prezentul și potențialele viitorului coexistă.

În terapie, lucrez nu doar cu fapte și amintiri, ci și cu ceea ce nu a fost spus niciodată, dar a fost mereu trăit.

Ce se întâmplă în proces

În miezul fiecărei întâlniri reapare același proces:

a învăța să fii cu tine
a te simți în siguranță cu tine
a te putea privi fără rușine
a te întâlni cu tine în adevărul tău

Psihoterapia nu este o tehnică. Este un spațiu în care devine posibil să formulezi, poate pentru prima dată, ceea ce nu ai îndrăznit nici măcar să gândești.

Ca terapeut, îmi asum condiția mea umană nu ca limită, ci ca resursă. Nu vin cu răspunsuri prestabilite, dar sunt prezentă, atentă și implicată. Observ, simt, pun întrebări clare și te ajut să-ți structurezi trăirile, gândurile și pașii următori. Nu conduc procesul în locul tău. Dar țin vie direcția — între ce este acum și ce poate deveni, între durere și sens.

Acest tip de terapie nu este orientat spre intervenții rapide sau soluții punctuale. Este un demers care cere disponibilitate, continuitate și onestitate față de sine.

Studii universitare și specializări

Facultatea de Psihologie, Universitatea „Alexandru Ioan Cuza”, Iași (1993–1997)
Curs postuniversitar de psihoterapie experiențială – Universitatea din București și Societatea de Psihoterapie Experiențială Română (2000–2001)
Formare în psihoterapie sistemică de familie și cuplu (2006–2010)
Doctorat la Facultatea de Psihologie, Universitatea din București (2010–2014)

Domenii de competență

psihoterapie individuală, de cuplu și de familie, în contexte care implică complexitate emoțională, relațională și identitară;
lucrul cu persoane care se confruntă cu contradicții interne profunde, dileme de sens sau întrebări legate de identitate și direcție de viață;
însoțirea proceselor în care dificultatea nu ține de patologie, ci de integrarea unor experiențe, alegeri sau etape de viață care nu mai pot fi simplificate;
susținerea clarificării și reorganizării interioare atunci când vechile repere nu mai funcționează, iar altele nu s-au conturat încă.

Ce spun clientii

lucrul cu sinele și reziliența

Terapia cu Sonia a fost coborârea mea în adâncurile propriei ființe – acolo unde durerea era veche, tăcută și uitată. Am descoperit răni care îmi dictau viața din umbră, frici care păreau de neînvins, dar care erau, de fapt, ușile spre propria mea putere. Am învățat să nu mai fug de mine, ci să mă privesc cu sinceritate și curaj. Relația terapeutică a fost oglinda în care am văzut, uneori cu teamă, cine sunt cu adevărat – și tot acolo am învățat să mă iert, să iubesc și să-mi revendic viața. Nu a fost ușor, dar a fost eliberator. Din rolul de victimă, am ales să devin ființa care îndrăznește să trăiască pe deplin.

Adaugat de: Lavinia

Incredere si siguranta

Pentru mine si pentru cuplul din care fac parte Sonia este omul cald si bland care a deschis un drum nou. Ne arata ca viata poate fi simpla si minunata si cel mai important e ca noi suntem cei care o facem asa si noi suntem responsabili de acest lucru. In tot procesul nostru de terapie o data la 2-3-4 sedinte exista cate un AHA. Drum nou inseamna descoperirea tiparelor comportamentale, a fricilor noastre, dramelor si jocurilor care au loc in relatiile noastre, cum sa constientizam si sa iesim din ele. Ma ajuta si ma invata sa ma iert pe mine si pe cei din jurul meu, sa ma descopar, sa accept si sa inteleg trecutul cu toate partile lui. Cu ajutorul ei mi-am sfaramat cateva stanci de pe suflet. Am mare incredere in ea si o apreciez mult. Sunt recunoscatoare ca datorita ei pot simti ca iubesc sa traiesc si sa imi construiesc o viata frumoasa.

Adaugat de: Emanuela

Multumesc

Pentru mine, Sonia este terapeutul langa care ma simt in siguranta sa-mi explorez cele mai intunecate zone, tenebrele. La inceput am pornit mai ezitant, m-am dus in zonele mai gri, apoi, cu ajutorul ei, am capatat curaj sa-mi privesc si sa-mi numesc fricile, angoasele, piticii, monstrii, sabotorii, programele care ma controlau, si am inceput sa fac lumina. Am invatat si invat inca sa nu ma judec, sa ma iubesc, sa ma accept asa cum sunt, sa fiu blanda cu mine, sa fiu de partea mea si sa nu-mi fie teama sa-mi fie bine. Ea a fost ghidul si martorul schimbarilor mele si sunt recunoscatore ca a aparut in viata mea. Multumesc, Sonia!

Adaugat de: Dia

Incredere

Sonia,este un om minunat!mereu zambitoare,rabdatoare si prietenoasa...m-a ajutat sa am incredere,sa inteleg viata si sa iau decizii.Cel mai important este ca m-a ajutat sa ma descopar cu adevarat!multumesc draga mea Sonia.

Adaugat de: Georgiana

A spune NU...

Oricâte cărți de profil psihologic am citit nu am fost pregătită să spun NU decât după ce am trecut pe aici. Viața nu este ușoară... dar nici grea, este așa cum noi o construim. Sa spui oamenilor și mai ales persoanei iubite acest cuvânt simplu, dar cu o greutate imensa, nu a fost ușor. A fost nevoie de lecții de viață (care mi-au transformat existenta si m-au transformat) pe care, în mare parte, aici le-am inteles, sub indrumarea oamenilor minunați întâlniți aici. Mulțumesc Sonia!

Adaugat de: Laura