Sonia Vrincianu Ph.D.

psihoterapeut / fondator

Psiholog Certificat

Cod COPSI: 03908

Sediu Piata Romana

Strada George Enescu 23, Etaj 2, Bucuresti

Programeaza-te Program si Tarife

Psihoterapie pentru anxietate, relații dificile și perioade de blocaj personal

Dacă simți că repeți aceleași tipare în relații, te confrunți cu anxietate sau treci printr-o perioadă de confuzie, terapia poate fi spațiul în care înțelegi ce se întâmplă și găsești o direcție mai clară.

Lucrez cu adulți și cupluri care își doresc să înțeleagă mai profund mecanismele lor interioare și să își transforme relația cu ei înșiși și cu ceilalți.

Problemele cu care vin cel mai des clienții

Poate te regăsești în una dintre aceste situații

• anxietate sau neliniște constantă
• relații de cuplu tensionate sau repetitive
• perioade de blocaj sau pierdere de sens
• conflicte interioare sau decizii importante
• sentimentul că repeți aceleași tipare în relații

Mulți oameni ajung în terapie atunci când simt că metodele obișnuite de a face față situațiilor din viață nu mai funcționează.

Psihoterapia oferă un spațiu în care aceste experiențe pot fi înțelese mai profund și transformate.

Cum lucrez în terapie

Procesul terapeutic nu este despre a primi soluții rapide, ci despre a înțelege mecanismele interioare care susțin dificultățile actuale.

În ședințele de psihoterapie lucrăm împreună pentru a:

• identifica tiparele emoționale și relaționale
• înțelege dinamica interioară care generează suferință
• dezvolta moduri noi de a te raporta la tine și la ceilalți

Abordarea mea îmbină experiența clinică cu o perspectivă profundă asupra dezvoltării conștiinței și a modului în care experiențele noastre ne modelează viața.

Despre mine

Sunt psiholog și psihoterapeut cu experiență clinică de peste 20 de ani.

De-a lungul carierei mele am lucrat cu sute de oameni aflați în momente de tranziție personală sau relațională, ajutându-i să își înțeleagă mai profund experiențele și să găsească o direcție autentică în viață.

Sunt doctor în psihologie și din 2014 sunt fondatoarea centrului Psihologie Cuantică, unde coordonez o echipă de psihologi și psihoterapeuți.

Activitatea mea profesională este orientată spre înțelegerea modului în care oamenii își construiesc identitatea și își transformă relația cu propria viață.

Prima ședință de psihoterapie

Prima întâlnire este un spațiu de explorare în care discutăm situația ta și vedem dacă psihoterapia este direcția potrivită pentru tine.

Durata: 50 minute
Tarif: 400 lei terapie individuala si 450 terapie de cuplu/familie

Studii universitare și specializări

Facultatea de Psihologie, Universitatea „Alexandru Ioan Cuza”, Iași (1993–1997)
Curs postuniversitar de psihoterapie experiențială – Universitatea din București și Societatea de Psihoterapie Experiențială Română (2000–2001)
Formare în psihoterapie sistemică de familie și cuplu (2006–2010)
Doctorat la Facultatea de Psihologie, Universitatea din București (2010–2014)

lucrul cu sinele și reziliența

Terapia cu Sonia a fost coborârea mea în adâncurile propriei ființe – acolo unde durerea era veche, tăcută și uitată. Am descoperit răni care îmi dictau viața din umbră, frici care păreau de neînvins, dar care erau, de fapt, ușile spre propria mea putere. Am învățat să nu mai fug de mine, ci să mă privesc cu sinceritate și curaj. Relația terapeutică a fost oglinda în care am văzut, uneori cu teamă, cine sunt cu adevărat – și tot acolo am învățat să mă iert, să iubesc și să-mi revendic viața. Nu a fost ușor, dar a fost eliberator. Din rolul de victimă, am ales să devin ființa care îndrăznește să trăiască pe deplin.

Adaugat de: Lavinia

Incredere si siguranta

Pentru mine si pentru cuplul din care fac parte Sonia este omul cald si bland care a deschis un drum nou. Ne arata ca viata poate fi simpla si minunata si cel mai important e ca noi suntem cei care o facem asa si noi suntem responsabili de acest lucru. In tot procesul nostru de terapie o data la 2-3-4 sedinte exista cate un AHA. Drum nou inseamna descoperirea tiparelor comportamentale, a fricilor noastre, dramelor si jocurilor care au loc in relatiile noastre, cum sa constientizam si sa iesim din ele. Ma ajuta si ma invata sa ma iert pe mine si pe cei din jurul meu, sa ma descopar, sa accept si sa inteleg trecutul cu toate partile lui. Cu ajutorul ei mi-am sfaramat cateva stanci de pe suflet. Am mare incredere in ea si o apreciez mult. Sunt recunoscatoare ca datorita ei pot simti ca iubesc sa traiesc si sa imi construiesc o viata frumoasa.

Adaugat de: Emanuela

Multumesc

Pentru mine, Sonia este terapeutul langa care ma simt in siguranta sa-mi explorez cele mai intunecate zone, tenebrele. La inceput am pornit mai ezitant, m-am dus in zonele mai gri, apoi, cu ajutorul ei, am capatat curaj sa-mi privesc si sa-mi numesc fricile, angoasele, piticii, monstrii, sabotorii, programele care ma controlau, si am inceput sa fac lumina. Am invatat si invat inca sa nu ma judec, sa ma iubesc, sa ma accept asa cum sunt, sa fiu blanda cu mine, sa fiu de partea mea si sa nu-mi fie teama sa-mi fie bine. Ea a fost ghidul si martorul schimbarilor mele si sunt recunoscatore ca a aparut in viata mea. Multumesc, Sonia!

Adaugat de: Dia

Incredere

Sonia,este un om minunat!mereu zambitoare,rabdatoare si prietenoasa...m-a ajutat sa am incredere,sa inteleg viata si sa iau decizii.Cel mai important este ca m-a ajutat sa ma descopar cu adevarat!multumesc draga mea Sonia.

Adaugat de: Georgiana

A spune NU...

Oricâte cărți de profil psihologic am citit nu am fost pregătită să spun NU decât după ce am trecut pe aici. Viața nu este ușoară... dar nici grea, este așa cum noi o construim. Sa spui oamenilor și mai ales persoanei iubite acest cuvânt simplu, dar cu o greutate imensa, nu a fost ușor. A fost nevoie de lecții de viață (care mi-au transformat existenta si m-au transformat) pe care, în mare parte, aici le-am inteles, sub indrumarea oamenilor minunați întâlniți aici. Mulțumesc Sonia!

Adaugat de: Laura