Sonia Vrincianu Ph.D.

psihoterapeut / fondator

Psiholog Certificat

Cod COPSI: 03908

Sediu Piata Romana

Strada George Enescu 23, Etaj 2, Bucuresti

Programeaza-te Program si Tarife

Despre mine și modul în care abordez psihoterapia

Pentru mine, psihoterapia nu se limitează la munca directă cu oamenii care își doresc o schimbare, ci s-a extins în construirea unui mediu profesionist, stabil și coerent, în care și alți psihologi își pot desfășura practica la standarde reale.

Centrul pe care îl coordonez a fost construit în timp, pornind din modul în care înțeleg și susțin demersul terapeutic. Am ales psihologi care lucrează în aceeași direcție — oferind claritate încă de la început și un mod de lucru structurat, astfel încât procesul să poată continua coerent, indiferent cu cine alegi să lucrezi. Vezi echipa

Cum se desfășoară procesul terapeutic

În terapie, nu mă opresc la ceea ce este vizibil la suprafață, ci urmăresc modul în care funcționezi în relație cu tine și cu ceilalți, precum și tiparele care se repetă — inclusiv acelea pe care le înțelegi, dar care rămân dificil de schimbat.

De cele mai multe ori, această claritate apare încă din primele ședințe. Schimbările care urmează se construiesc treptat și au nevoie de continuitate pentru a fi stabile.

Procesul este adaptat fiecărei persoane și creează un cadru în care poți face pași reali de schimbare, într-un mod susținut și coerent.

De obicei, oamenii ajung în terapie pentru

Dificultăți în relații, anxietate, blocaje emoționale sau senzația că anumite tipare se repetă, chiar dacă sunt deja înțelese.

Uneori, este vorba despre confuzie, dificultăți în luarea deciziilor sau o stare generală de nemulțumire. Pot fi și situații în care relațiile nu funcționează sau apare sentimentul că ceva important este contradictoriu.

Alteori lucrurile par să funcționeze din exterior, dar în interior există o tensiune constantă sau sentimentul că ceva important lipsește.

Pentru cine este potrivit acest mod de lucru

Este potrivit pentru persoanele care își doresc să înțeleagă ceea ce nu funcționează bine în viața lor.

Este util mai ales atunci când există deja multă conștientizare, dar lucrurile rămân blocate în același punct.

Dacă ai nevoie de un spațiu în care să înțelegi rapid și apoi să construiești schimbări stabile, acest mod de lucru poate fi potrivit pentru tine.

Dacă simți că această abordare e ceea ce cauți, poți alege să lucrezi direct cu mine sau cu unul dintre psihologii din echipă.

Cum poți începe când indecizia persistă

Direcția nu trebuie să fie complet clară de la început — ea se conturează pe parcurs.

Unii au nevoie de o primă ședință în care să înțelegă ce se întâmplă și cum poate arăta mai departe procesul, ca apoi să poată decide dacă continuă.

Programează o primă ședință de clarificare a procesului.

Tarife

Terapie individuală: 400 lei
Terapie de cuplu / familie: 450 lei
Durata unei ședințe: 50 minute

Studii universitare și specializări

Doctorat în psihologia familiei la Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București (2010–2014)
Formare în psihoterapie sistemică de familie și cuplu (2006–2010)
Curs postuniversitar de psihoterapie experiențială – Universitatea din București și Societatea de Psihoterapie Experiențială Română (2000–2001)
Facultatea de Psihologie, Universitatea „Alexandru Ioan Cuza”, Iași (1993–1997)

Experiența celor care au trecut deja prin acest proces

O calatorie care mi-a adus multe raspunsuri dar care a nascut si multe intrebari noi. O experienta minunata.

Pentru mine, terapia aduce multe raspunsuri dar si intrebari noi. E un demers care ma invata permanent sa vorbesc cu mine, sa ma ascult si sa am mai multa rabdare cu mine. E ca si cum m-as (re)imprieteni cu mine, de fiecare data. E o calatorie neasteptata care mi-a schimbat viata intr-un mod pozitiv. Sunt recunoascatoare ca am avut curajul si increderea de a alege sa merg la terapie.

Adaugat de: Alexandra A.

Excelent!

Am parcurs un an de terapie in care am invatat sa ma descopar si sa folosesc util tot ce am descoperit. Am cunoscut perspective noi care mi-au schimbat cursul vietii intr-o directie surprinzatoare.

Adaugat de: Vlad igas

Oameni care schimbă vieți

Experiența mea la centrul de Psihologie Cuantica a inceput anul trecut, la o terapie de grup. La sfârșitul primei ședințe, mi-am dat seama ca aveam nevoie de terapie individuală. Am fost imediat cucerita de Sonia si, astfel, am decis sa merg la câteva ședințe cu ea. Cele câteva ședințe, precum si cărțile recomandate mi-au schimbat viata in bine. Am reusit sa ies dintr-o relație toxica si, cel mai important, citind am reusit sa inteleg de ce lucrurile au mers intr-un anumit fel. M-am încărcat de putere si optimism! Recomand cu drag experții de la Psihologie Cuantica pentru profesionalism, discreție, empatie si experiența!

Adaugat de: Cristina

Drumul catre mine insami

Pana nu demult, am cautat toate raspunsurile in afara mea. Parerea altora conta. Ceea ce credeau si simteau ceilalti in legatura cu mine reprezenta masura valorii mele. Voiam sa nu gresesc,sa fiu pe plac si mereu la dispozitie,deoarece imi era teribil de frica sa nu raman singura. Cautam sa-i salvez pe altii,dar nu stiam,nu puteam si nu ma gandeam sa incep totul prin a ma salva pe mine. De 6 luni privesc catre mine.Aveam o teama teribila de abandon. Acum nu o mai am,pentru ca am abandonat frica. M-am iertat pentru tot ce nu am stiut sa fiu si sa traiesc o iubire inca timida,dar veritabila: IUBIREA DE SINE,izvorul vietii mele actuale,cea care face totul posibil. Si nu mai imi aplic pedepse. Sunt in liniste. Vuietul continuu care imi bruia gandurile a incetat. Exista masura,echilibru,diversitate. Lumea mea este creatia mea. Inainte aveam numai ceea ce imi aruncau altii de la ospatul orgoliului lor. Acum am preluat comanda fiinitei mele si fiecare zi este asa cum aleg sa o compun. Am inteles ca totul depinde de alegerile mele si ca niciodata nu e prea tarziu. Conteaza sa indraznesti. Conectarea cu sinele autentic aduce o pace, de neimaginat pana ce nu ajungi sa o traiesti. “Daruind,vei dobandi!” Da! Daruindu-mi sansa de a deveni eu insami,de a deslusi adevarurile personale,de a nu ma mai invinovati si de a nu mai responsabiliza pe altii, pentru ceea ce nu am avut curaj sa fac/realizez,am invatat sa nu mai traiesc o viata de imprumut,paralela cu destinul meu, mi-am dat permisiunea sa fiu EU.

Adaugat de: Roxana