Mihaela Luca

psihoterapeut

Psiholog Certificat

Cod COPSI: 24665

Sediu Piata Romana

Strada George Enescu 23, Etaj 2, Bucuresti

Programeaza-te Program si Tarife

Psihoterapie într-un spațiu cald și empatic

Pentru momentele în care te simți confuz, copleșit sau fără direcție.

simți că emoțiile au devenit greu de dus singur
te simți blocat sau confuz în decizii
relațiile au devenit dificile
ai nevoie de un spațiu în care să te înțelegi mai bine

Aceste momente sunt mai frecvente decât par și mulți oameni aleg să vină în terapie exact din acest motiv.

Nu trebuie să ai problema clar definită sau toate răspunsurile de la început. Uneori primul pas este doar să vorbești despre ceea ce trăiești.

Situații în care psihoterapia poate ajuta

Lucrez frecvent cu persoane care se confruntă cu:

• anxietate și stres emoțional
• dificultăți în relații sau cuplu
• perioade de confuzie sau blocaj personal
• senzația că ai ajuns la limită sau nu mai faci față
• nevoia de autocunoaștere și dezvoltare personală

Psihoterapia poate ajuta la înțelegerea emoțiilor și la construirea unui mod mai echilibrat de a trăi și de a relaționa.

Cum lucrez în terapie

Abordarea mea este influențată de psihoterapia sistemică, psihanaliză și terapia centrată pe emoții (EFT).

În terapie îmi propun să creez un spațiu calm și sigur, în care emoțiile pot fi explorate fără presiune și fără judecată. Un loc în care te poți opri pentru a înțelege mai bine ceea ce trăiești.

De multe ori, experiențele dificile – anxietatea, relațiile tensionate sau perioadele de confuzie – pot deveni puncte importante de înțelegere atunci când sunt privite cu răbdare, din mai multe perspective.

Te voi însoți în acest proces de reflecție și descoperire, pentru a clarifica nu doar lucrurile de care vrei să te eliberezi, ci și direcția în care vrei să mergi mai departe. Procesul se desfășoară într-un cadru de siguranță, cu răbdare și respect pentru ritmul fiecărei persoane.

Programează o ședința

Studii universitare și specializări

Facultatea de Psihologie și Științele Educației
Universitatea Ovidius Constanța – 2015

Formare în Psihoterapie sistemică de familie și cuplu – 2019

Master – Psihanaliză, Universitatea Titu Maiorescu – 2021

Externship Emotion Focused Therapy (EFT) – 2023

Curs Psihosomatică – adulți, adolescenți, copii – 2025

Domenii de competență

Psihoterapie individuală
Psihoterapie de cuplu
Dezvoltare personală individuală și de grup

Tarife

Psihoterapie individuală – 300 lei / 50 min
Psihoterapie de cuplu – 350 lei / 50 min

Programează o ședință

Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă cu tine și ce opțiuni ai, poți programa o ședință.

În prima întâlnire:

discutăm situația ta
stabilim dacă putem lucra împreună
conturăm un plan realist

Programează ședința

Ce spun persoanele care au lucrat cu mine

Intelegere, conexiune si caldura

M-am programat pentru prima data la Mihaela intr-un moment al vietii in care simteam ca nu mai vad o rezolvare a problemelor, ca nu mai pot trai in propria mea viata. A fost de departe, cea mai buna alegere pe care am facut-o pentru mine la momentul respectiv pentru ca Mihaela m-a ascultat, m-a inteles si a avut rabdarea sa dau jos bariere pentru a identifica traume de care nici nu eram constienta. Pentru ea fiecare detaliu din povestea mea este important si cu timpul am invatat ca si pentru mine trebuie sa fie. Fiecare sedinta alaturi de ea vine cu constientizari si cu sfaturi pretioase care m-au ajutat sa invat sa imi recapat increderea in mine si sa pun viata intr-o perpectiva mai luminoasa. Astept fiecare sedinta cu ea nerabdatoare sa impartasesc reusite care vin datorita schimbarilor facute prin terapia in cabinet. O recomand pe Mihaela cu cea mai mare caldura, este persoana alaturi de care cu siguranta orice problema are o rezolvare!

Adaugat de: Cristiana

Încredere

Uneori destinul funcționează pe cai nebănuite. Nu știu care sunt criteriile prin care să alegi psihologul, omul față de care să îți explorezi temerile și traumele și față de care să fii vulnerabil, dar eu simt că am făcut alegerea potrivită. Am ales-o pe Mihaela într-un moment dificil și prezența ei m-a inspirat să mă redescopăr. Mihaela mi-a fost ghid în acest labirint și a identificat mereu metodele care au funcționat pentru mine. Faptul că mereu mi-a oferit o recomandare de lectură a fost ideal pentru mine și m-a ajutat enorm.

Adaugat de: Andreea S.

Profesionalism, caldura…o placere de fiecare data

Mihaela este psihoterapeut dedicat, care te face sa te simți in largul tău, dar in același timp te scoate din zona de confort. Întrebările și ghidarea ei mi au deschis drumul spre vindecare si acceptare. A știu când sa fie blândă și când sa mi pună întrebările inconfortabile. Ma ajuta sa ma iubesc mai mult, sa ma cunosc mai bine. M a făcut sa înțeleg ce tipare am, si cum sa lupt cu cu ele. Pe scurt, Mihaela este o zâna buna, care te ajuta sa te ridici, te face om.

Adaugat de: Laura Ș.

Doza de aer proaspat

Mihaela a reusit sa scoata la iveala emotii de care nu eram constienta. Tot ea m-a ajutat sa inteleg cine sunt si sa ma descopar, a fost socant cand am concluzionat faptul ca nu ma cunosc. Am inceput terapia intr-o perioada cand simteam ca ma sufoc, ca nu mai exista rezolvare iar Mihaela mi-a oferit o gura de aer proaspat , o doza de energie dar mi-a fortat creierul si inima sa lucreze in mod pozitiv. Astept cu nerabdare fiecare sedinte , la fiecare reusita personala ma gandesc la ea si de abia astept sa ii povestesc si sa-i multumesc ca face parte din procesul meu. Cu ajutorul ei devin cea mai buna versiune a mea. Mihaela este un SPECIALIST in adevaratul sens al cuvantului. Datorita ei sunt Andreea 2.0 :)

Adaugat de: Andreea

Conexiune

Terapia nu e un lucru ușor, dar ăsta e un lucru bun pentru că de cele mai multe ori lucrurile grele aduc cele mai bune rezultate. E greu să ai conștientizări care poate te dor, dar la fel cum ne ducem mintea și corpul la "sală", trebuie să ne antrenăm și sufletul, emoțiile, iar alături de persoana potrivită chiar poți să ajungi să vezi, auzi și simți rezultate. Mulțumesc!

Adaugat de: Larisa