Mihaela Luca
Mihaela Luca
psihoterapeut
Psiholog Certificat
Cod COPSI: 24665
...

Sediu Piata Romana

Strada George Enescu 23, Etaj 2, Bucuresti

Programeaza-te Program si Tarife

Psihoterapie într-un spațiu cald și empatic

 

Pentru momentele în care te simți confuz, copleșit sau fără direcție.

  • simți că emoțiile au devenit greu de dus singur
  • te simți blocat sau confuz în decizii
  • relațiile au devenit dificile
  • ai nevoie de un spațiu în care să te înțelegi mai bine

Aceste momente sunt mai frecvente decât par și mulți oameni aleg să vină în terapie exact din acest motiv.

Nu trebuie să ai problema clar definită sau toate răspunsurile de la început. Uneori primul pas este doar să vorbești despre ceea ce trăiești.

 

Situații în care psihoterapia poate ajuta

Lucrez frecvent cu persoane care se confruntă cu:

• anxietate și stres emoțional
• dificultăți în relații sau cuplu
• perioade de confuzie sau blocaj personal
• senzația că ai ajuns la limită sau nu mai faci față
• nevoia de autocunoaștere și dezvoltare personală

Psihoterapia poate ajuta la înțelegerea emoțiilor și la construirea unui mod mai echilibrat de a trăi și de a relaționa.

 

Cum lucrez în terapie

Abordarea mea este influențată de psihoterapia sistemică, psihanaliză și terapia centrată pe emoții (EFT).

În terapie îmi propun să creez un spațiu calm și sigur, în care emoțiile pot fi explorate fără presiune și fără judecată. Un loc în care te poți opri pentru a înțelege mai bine ceea ce trăiești.

De multe ori, experiențele dificile – anxietatea, relațiile tensionate sau perioadele de confuzie – pot deveni puncte importante de înțelegere atunci când sunt privite cu răbdare, din mai multe perspective.

Te voi însoți în acest proces de reflecție și descoperire, pentru a clarifica nu doar lucrurile de care vrei să te eliberezi, ci și direcția în care vrei să mergi mai departe. Procesul se desfășoară într-un cadru de siguranță, cu răbdare și respect pentru ritmul fiecărei persoane.

Programează o ședința

 

Studii universitare și specializări

Facultatea de Psihologie și Științele Educației
Universitatea Ovidius Constanța – 2015

Formare în Psihoterapie sistemică de familie și cuplu – 2019

Master – Psihanaliză, Universitatea Titu Maiorescu – 2021

Externship Emotion Focused Therapy (EFT) – 2023

Curs Psihosomatică – adulți, adolescenți, copii – 2025

 

Domenii de competență

  • Psihoterapie individuală 
  • Psihoterapie de cuplu
  • Dezvoltare personală individuală și de grup

 

Tarife

  • Psihoterapie individuală – 300 lei / 50 min
  • Psihoterapie de cuplu – 350 lei / 50 min

 

Programează o ședință

Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă cu tine și ce opțiuni ai, poți programa o ședință.

În prima întâlnire:

  • discutăm situația ta
  • stabilim dacă putem lucra împreună
  • conturăm un plan realist

Programează ședința

 

Ce spun persoanele care au lucrat cu mine 

Un pas mare spre mine insami

De cand am inceput sedintele cu Mihaela, am invatat sa imi accept si sa imi exprim emotiile, sa fiu vulnerabila fara sa ma simt slaba si sa ma privesc cu mai multa blandete. M-a ajutat sa inteleg ca nu trebuie sa port mereu povara vinovatiei si ca nu orice situatie dificila este din vina mea. M-a facut sa inteleg ca nu trebuie mereu sa fiu salvator, ca poate unii oameni nic nu-și doresc ca eu sa fac anumite lucruri doar pentru ca simt eu ca sunt neajutorati. Prin sprijinul si ghidarea ei, am inceput sa caut constant cea mai buna versiunea a mea si sa am mai multa incredere in cine sunt. Este o profesionista empatica, atenta si dedicata, care creeaza un spatiu sigur in care te poti descarca si vindeca. Ii sunt recunoscatoare pentru tot ceea ce am invatat si pentru progresul pe care l-am facut pana acum.

Adaugat de: Ramona O

Testimonial

Lucrez cu Mihaela de ceva timp și mă simt foarte bine în ședințele cu ea. Mă simt înțeleasă, în siguranță și susținută. Abia aștept fiecare ședință, pentru că de fiecare dată plec cu mai multă claritate și liniște. După ce am început să lucrez cu ea, am devenit mai încrezătoare și încep să înțeleg mai bine ce simt și ce am de făcut în viața mea. Îmi place mult de ea și apreciez faptul că are experiență și știe să mă ajute în lucrurile prin care trec, inclusiv în rolurile mele de mamă, femeie și în tot ce ține de viața mea de zi cu zi. Mă ajută să mă înțeleg mai bine pe mine și să îmi pun ordine în gânduri, fără să mă judece. Este o relație terapeutică pe care o prețuiesc enorm și pe care o recomand din suflet.

Adaugat de: Andreea B.

Sprijin oferit cu empatie și căldură

Doamna psiholog Mihaela Luca a fost un ajutor real pentru un membru al familiei noastre într-un moment delicat. A știut să creeze un spațiu în care lucrurile au putut fi discutate deschis, fără presiune, cu multă înțelegere și răbdare. Prin felul ei calm și empatic, a oferit sprijin constant și încurajare, iar acest lucru s-a văzut în progresul făcut. A contat mult faptul că a fost mereu prezentă, atentă și implicată. Îi mulțumim din suflet pentru susținere și pentru modul cald în care își face meseria. O recomandăm cu încredere oricui are nevoie de sprijin și ghidare.

Adaugat de: Pieleanu Nicoleta

Multumiri

O interactiune foarte placuta, ce a evoluat catre rezultate bune, masurabile, ale terapiei pentru un membru al familiei mele. Totul se intampla intr- o locatie centrala, cocheta, la care se ajunge facil, fiind in raza de actiune a transportului public de suprafata sau a metroului. Odata ce am intalnit-o pe Mihaela Luca cu care am rezonat mult inca de la prima intalnire, am stiut ca membrul familiei mele era pe maini bune, lucru confirmat pe deplin ulterior. Are acel "ceva" necesar sa o poti considera prietenul tau, cel cu care te sfatuiesti cand ai mai marr nevoie. E o prezenta agreabila din toate punctele de vedere. Recomand cu toata convingerea

Adaugat de: Cristian M

Omul din spatele terapeutului

E dureros să simți despre tine că ești stricat, că nu ești destul de bun, e greu să fii bântuit de anxietăți, să simți frică constant, să nu fii în contact cu propriul sine și propriul corp. Să știi că ceva, că multe, nu sunt în regulă, dar să n-ai nicio idee despre ce este vorba. Pe scurt, e greu să trăiești când de fapt încerci să supraviețuiești. Merg la terapie cu Mihaela de aproape 2 ani și până să reflectez la parcursul meu acum, pentru acest tex, uitasem complet că gândeam și simțeam așa. La ultima ședință i-am zis că trăiesc cea mai bună perioadă din viața mea, iar în mare parte, meritul este al ei. Pentru că a știut când să-mi dea explicații și când să asculte, a știut când să-mi dea sfaturi și când să-mi ofere spațiu. Pentru că e inteligentă, bine pregătită și empatică. Iar pentru profesionalismul ei sunt foarte recunoscătoare. Dar omul din spatele terapeutului e cel care mă fascinează și inspiră. La ea e locul și pentru o glumă relaxată, pentru recomandări de cărți și seriale, pentru impresii de pe Camino, pentru recomandarea unui fard, pentru inspirații de OOTD. O admir pentru curiozitatea, deschiderea și feminitatea ei. Lucruri care contează, pentru că fac parte din lumea reală, în care toți vrem să pășim cu încredere și dorință. Cred că fiecare avem dreptul să trăim autentic. Dar pentru asta e nevoie de puțină putere și o Mihaela.

Adaugat de: Daria

Adauga testimonial

Scrie-ne pe WhatsApp